БАДы vs РЫБЫ: Омега-3 только в дикой рыбе? Разоблачаем миф! 🐟❌

Если верить профессору Владимиру Дадали, ведущему нутрициологу России, то полезные омега-3 жирные кислоты можно получить исключительно из дикой морской рыбы холодных морей. Всё остальное – бесполезно, а фермерскую рыбу якобы стоит выбросить и срочно налегать на БАДы. Но так ли это на самом деле?