Упражнение цигун Встряхивание тела

Это простое упражнение цигун улучшает кровообращение и усиливает движение лимфы, помогает быстрее освобождаться от токсинов, разгружает нервную систему и успокаивает ум. Отличная профилактика варикозного расширения вен и застойных явлений в организме без усиления нагрузки на сердце. Подходит и для ослабленных людей и для слишком напряженных (физически и эмоционально), которым разрядка тела необходима, а сердце нагружать им неполезно, из-за адреналина оно и так находится в гипертонусе. Алла Крылова. А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ: https://litoral.ru/registracziya-na-m...
----------------------------- Программа и описание обучения на курсе "Цигун для начинающих": https://litoral.ru/avtorskij-onlajn-k...
----------------------------- Подписка на новостную рассылку: https://litoral.ru/podpiska-na-novost...
----------------------------- Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе:    / @alla_krylova   ----------------------------- Канал в Дзен: https://zen.yandex.ru/litoral
Сайт: https://litoral.ru/
VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova
FB:   / 267240286652826     / allakrylovalitoral   #Встряхивание тела #простукивание пятками #укрепление костей #профилактика остеопороза #снятие отека ног #стимуляция кровообращения в гогах #виброгимнастика #техника встряхивания #оздоровительная тряска #волшебное встряхивание #даосское упражнение встряхивания #вибрационные упражнения цигун #волшебная виброгимнастика #упражнения цигун #даосские практики #гимнастика цигун #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова