Что произойдет, если вы будете голодать в течение 100 часов (почасовой анализ!)

✅ Подпишитесь на мой канал:    / djockers   В этом видео я подробно расскажу о том, что происходит в вашем организме во время 100-часового голодания (без еды)! Это длится 4 дня и 4 часа, и, когда вы так долго обходитесь без еды, в вашем организме происходят поистине удивительные вещи! 00:00 🔥 Висцеральный жир: ваше древнее топливо для выживания 01:07 ⏳ 1–12-часовое голодание: изменение уровня сахара в крови и гликогена 01:43 🧪 12–14-часовое голодание: начало гормональной адаптации 02:26 🔄 14–16-часовое голодание: кетоз и запуск жиросжигания 03:03 💥 16–18-часовое голодание: начало окисления жира и аутофагии 03:57 🚀 18–20-часовое голодание: глубокое сжигание жира и восстановление клеток 05:15 🧬 20–24-часовое голодание: всплеск гормона роста и детоксикация 06:01 🧘 24–48-часовое голодание: снижение воспаления Ясность ума 07:45 🧠 72-часовое голодание: восстановление иммунитета и стимулирование стволовых клеток 08:16 🔄 4-дневное голодание: клеточное омоложение и долголетие 10:25 ☕ Что можно пить во время голодания? 11:43 💊 Пищевые добавки и лекарства: что принимать (или не принимать) 13:26 🍽️ Что есть перед началом поста 14:35 🥦 Что есть после окончания поста 15:45 🎯 Преимущества, меняющие жизнь, и заключительные мысли Подробнее здесь: https://drjockers.com/water-fast/
Исследование: Стволовые клетки в слизистой оболочке кишечника: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29727...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Подпишитесь на мой канал:    / djockers   ✅ Слушайте мой подкаст на Apple и оставьте отзыв! Подкаст Apple — https://podcasts.apple.com/us/podcast...
✅ Слушайте на Spotify: Spotify — https://open.spotify.com/show/5l0LkYq...
ВАЖНО: Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, что означает, что при покупке мы получим небольшую комиссию. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ: Пожалуйста, ознакомьтесь со ссылкой на нашу политику отказа от ответственности для всех наших видео на YouTube-канале Dr. Jockers и в подкасте Dr. Jockers Functional Nutrition. Благодарим вас за поддержку канала! -- https://drjockers.com/drjockers-com-a...
Что произойдёт, если голодать 100 часов (почасовая разбивка!) #DrDavidJockers #Jockers #David #Здоровье #DavidJockers #СоветыЗдоровью #drjockers #Голодание #100Часов #ДлительноеГолодание #ПреображениеГолоданием #ПользаГолочения #ХронологияГолочения #Аутофагия #СжиганиеЖира #РуководствоПоГолоданию #ПутьГолочения #ВодноеГолодание #ИсцелениеС помощьюГолочения #ЯсностьМысли #РезультатыГолочения #ЗдоровьеДетокс #ГолоданиеДляПохудения #ГолоданиеДляИсцеления #МотивацияГолочения #СостояниеГолочения #ИнтервальноеГолодание #ОбъяснениеГолочения #ЧасовоеГолодание #Детокс #ДлительноеГолодание #ПланГолочения #ЗдоровоеГолодание #НаукаГолочения #ВызовГолочения #СоветыГолочения #ОпытГолочения Голодание, похудение, сжигание жира, сжигание жира, голодание на воде, аутофагия, доктор Дэвид Джокерс, доктор Дэвид Джокерс, Джокерс, Дэвид, здоровье, Дэвид Джокерс, доктор Дэвид Джокерс, советы по здоровью, доктор Джокерс, что произойдёт, если голодать 100 часов, польза голодания, результаты 100-часового голодания, почасовое голодание, что происходит во время голодания, хронология преимуществ голодания, расшифровка длительного голодания, руководство по длительному голоданию, трансформация после голодания, 100-часовое голодание, стадии глубокого голодания, длительное водное голодание