Добавьте ЭТОТ ингредиент в овсянку, чтобы очистить артерии за ночь! (Врачи никогда этого не говорят)

Лучшая овсянка для сердца: 5 ингредиентов, которые очищают артерии после 60 Узнайте, как превратить утреннюю овсянку в мощный завтрак, оздоравливающий сердце, который помогает очистить артерии, улучшить кровообращение и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы после 60 лет. В этом видео показаны пять научно обоснованных ингредиентов, которые вы можете легко добавить в овсянку, чтобы защитить сердце и восстановить эластичность артерий. После 60 лет ваши артерии естественным образом начинают становиться жестче, что затрудняет свободный кровоток. Хотя простая овсянка полезна, ее одной недостаточно для борьбы со старением артерий. Добавив эти пять простых ингредиентов, вы можете снизить уровень холестерина, понизить кровяное давление, уменьшить воспаление и улучшить работу кровеносных сосудов — и все это с помощью одной тарелки овсянки! 🫐 5 МОЩНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ: № 5 — Цейлонская корица: регулирует уровень сахара в крови, предотвращает повреждение артерий и обеспечивает мощную антиоксидантную защиту. № 4 — Оливковое масло первого отжима: уменьшает воспаление, снижает уровень холестерина ЛПНП до 30% и улучшает функцию эндотелия. № 3 — Черника: защищает стенки артерий, увеличивает выработку оксида азота и снижает жёсткость артерий. № 2 — Молотые семена льна: выводит холестерин, снижает артериальное давление и обеспечивает организм противовоспалительными омега-3 жирными кислотами. № 1 — Грецкие орехи: восстанавливают уровень оксида азота, улучшают эластичность артерий и кровообращение всего за несколько недель. Эти ингредиенты работают синергетически, то есть усиливают действие друг друга при совместном применении. Полезные жиры помогают усваивать больше антиоксидантов, клетчатка стабилизирует уровень сахара в крови, а полифенолы защищают сердечно-сосудистую систему. 💪 ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Точное количество каждого ингредиента, которое нужно использовать ежедневно ✅ Почему цейлонская корица лучше обычной ✅ Как приготовить овсянку, полезную для сердца, за считанные минуты ✅ Научное обоснование пользы каждого ингредиента для сердечно-сосудистой системы ✅ Как эти продукты работают вместе для достижения максимального эффекта 📢 ДЕЙСТВИЕ: Если это видео оказалось вам полезным и вы планируете попробовать эту овсянку, полезную для сердца, напишите «ДА» в комментариях ниже! Ваша активность мотивирует нас создавать больше контента о здоровье, основанного на фактических данных. Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео, ПОДЕЛИТЬСЯ им с семьей и друзьями, которым это может быть полезно, и ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал, чтобы получать больше практичных, научно обоснованных рекомендаций для здорового старения. Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить наши новые видео! 💬 Мы будем рады вашим отзывам! Оставьте комментарий, чтобы мы знали, где... 🔬 ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ: Корица и регуляция уровня сахара в крови: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23680...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854...
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf99...
Оливковое масло первого отжима и сердцевина Здоровье: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31991...
https://www.ahajournals.org/doi/10.11...
Черника и функция артерий: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23319...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25744...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25935...
Семена льна и Холестерин: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19158...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25740...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126...
Грецкие орехи и здоровье сердечно-сосудистой системы: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32628...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29447...
--- #ЗдоровьеСердца #ЗдоровоеСтарение #Овсянка #ЗдоровьеСердечно-СосудистогоСтарения #ЗдоровыйЗавтрак #ЗдоровоеСердце #ЧистыеАртерии #НижеХолестерин #КровяноеДавление #ЗдоровоеПитание #СоветыПоПитанию #ПожилыеЛюди #ЗдоровыйОбразЖизни #ПротивовоспалительныеСредства #ПрофилактикаСердечно-СосудистыхЗаболеваний #Суперфуды #ЗдоровоеСердце #НатуральныеСредства #ЗдоровьеЗа60 #ПитаниеЗдоровоеСердце ----------- -------- Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяет профессиональную консультацию. Мы не являемся медицинскими работниками, и контент этого канала не следует рассматривать как медицинскую консультацию или диагноз. Мнения и взгляды, высказанные на этом канале, принадлежат исключительно авторам и не должны восприниматься как профессиональные рекомендации. Мы не рекламируем какие-либо конкретные продукты, методы лечения или средства, обсуждаемые на этом канале, и рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой диеты, упражнений или оздоровительного режима. Вы полагаетесь на информацию, представленную на этом канале, исключительно на свой страх и риск. Мы не несем ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, которые могут во...