Как тренировать удар на мешке новичку и какие ошибки нельзя допускать

Отличные перчатки для бокса и кикбоксинга https://combatmarkt.com/
Как эффективно тренировать удар на груше и какие ошибки допускают новички рассказывает тренер клуба Vityaz Fight Иван Кондратьев. Информационный партнер https://vk.com/best_of_mma
Как эффективно действовать в бою левше и против левши. Тайский бокс и кикбоксинг. Иван Кондратьев. Зал Vityaz Fight http://vityaz-fight.ru/
Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma   Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma   Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma   Наш твиттер:   / bloodandsweattw   Музыка: http://epidemicsound.com