Как научиться делать Задний Винт (Back Full Tutorial)

Как научиться делать Задний Винт? 00:00 Сегодня я расскажу как научиться делать Сальто с Винтом с рондата 00:17 Креативные варианты связок с использованием Сальто с Винтом 00:26 Что нужно знать перед изучением Заднего Винта? 00:40 Насколько вы физически должны быть подготовлены, чтобы безопасно научиться делать Задний Винт - шкала оценки ABC 00:47 Как улучшить свой уровень подготовки? 00:56 В какую сторону крутить Винт? 01:12 Разберем изучение на примере Заднего Винта влево. Пошагово обучение 02:19 Правильная работа рук 02:56 Что делать, когда научился делать половину Винта 03:47 Что еще важно в изучении Заднего Винта? 03:59 Какой паркур элемент мы разберем в следующий раз Если вы хотите прокачать своё тело присоединяйтесь к моей программе онлайн тренировок Art of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - http://online.artofbodycontrol.com/abc-3
Рондат-Сальто Назад -    • Как научиться делать связку Рондат-Сальто ...   В какую сторону крутить Задний Винт -    • В какую сторону делать Колесо, Боковое Сал...   Изучения Фул Твиста -    • Как научиться делать Фул Твист (Full Twist...   Манки -    • Как научиться делать ТОП элемент паркура -...   #trainingonlinetutorials #сальто #заднийвинт Добавляйте меня в соц.сетях:   / andrey_bychenko   https://vk.com/bychenko_andrey
  / bychenkoandrey