Утренняя Хатха-йога для среднего и начального уровней. Групповой класс.

Для энергичного, устойчивого и подвижного тела. Мягко пробуждаемся и раскрепощаем верхние отделы спины. Также вы можете присоединиться к нашим групповым занятиям онлайн. Главная цель моей деятельности - приводить тело в равномерный тонус, выстраивая корректную работу суставов, убрая зажимы и чрезмерное напряжение. Эффективность и свобода человека в пространстве. Грациозная осанка, гармоничная работа суставов и тканей. Ссылки: Инстаграм https://instagram.com/sestritsa_anast...
Телеграмм-канал https://t.me/Progressive_relax