Стресс — это реакция: как управлять стрессом?

Подписывайтесь на мой канал в Телеграм: https://t.me/+p1GoA84ESz5hNzBi
Пройдите тест на стресс: https://clck.ru/3GvBYa
Регистрируйтесь на мини-курс «Жизнь без стресса» → https://clck.ru/3GSJVg
Стресс — это реакция вашего организма. Как выбирать радость? Эустресс и дистресс — в чем отличия? Какие есть стадии стресса? Как быть пчелой, а не мухой? Рассказываю и раскладываю все по полочкам.