Горене на мазнини, загуба на тегло - Кантарът не е всичко!

Горене на мазнини, загуба на тегло - Кантарът не е всичко! Изгарянето на мазнини не винаги е промяната в кантара и загубата на тегло. Теглото и телесната маса също са две различни неща, за които говорим в това видео. Теглото се влияе от телесна маса/ мускулната маса, течности, диетата, гликогена, приема на сол. Фитнес тренировките за отслабване могат да спомогнат с топене на мазнини, но цялостната загуба на тегло изисква и активно ежедневие.