Самомассаж, чтобы быстро открыть и прочистить уши | снимает напряжение за считанные минуты
У вас заложены уши или вы чувствуете дискомфорт из-за напряжения? В этом видео я покажу вам 5 простых и эффективных массажей, которые можно делать дома, чтобы прочистить уши, снять давление и улучшить самочувствие. Эти методы идеальны, если вы путешествуете на самолете, страдаете от перепадов высоты, аллергии, бруксизма или стресса. Дайте ушам отдохнуть! Здравствуйте и добро пожаловать в Fisiolution! 🌟 Мы — ваш надежный пункт назначения для здоровья и благополучия. Откройте для себя упражнения, учебные пособия и советы по предотвращению и устранению боли. Наша команда профессионалов с более чем 20-летним опытом создает еженедельный контент. Присоединяйтесь к семье в Until Healed and Beyond! 💪🌈 Спасибо, что являетесь частью нашего сообщества, надеемся, вам понравится контент! 🚀 00:00 Введение: Распространенные проблемы с ушами и массаж как решение. 00:36 Первый массаж: Расслабление ласточки. 02:19 Второй массаж: Сосцевидная область. 04:08 Третий массаж: Мочка уха. 06:08 Массаж четвертый: Наружный слуховой проход. 06:51 Заключительный массаж: Точка Саньцзяо или Тройной разогреватель 21. 07:45 Заключительные рекомендации и прощание. 🤗 Добро пожаловать в Физиолюцию! 🤗 👉🏼 Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнайте, как поддерживать здоровье тела и духа: https://cutt.ly/1ZnLgPr
✅ Мы приближаем физиотерапию к вашей повседневной жизни. ✅ Мы предлагаем советы и рекомендации по здоровью и благополучию, которые помогут вам чувствовать себя лучше. ✅ В наших видео вы найдете процедуры с использованием самых инновационных технологий, специальные упражнения для различных частей тела, расслабляющий массаж, остеопатию и кинезиологию — все это создано для улучшения качества вашей жизни. ✅Наша цель — предоставить вам экспертную информацию и методики, которые позволят вам позаботиться о своем здоровье максимально эффективно и доступно. И подписывайтесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB
🚀🚀До выздоровления и не только! 🚀🚀 👉🏼Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin...
👉🏼Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc
👉🏼Камилла НАГУРА благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc
👉🏼Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ
👉🏼Дубляж благодаря RASK.ai https://bit.ly/rask_fisiolution
, если вы хотите дублировать свои видео, получите 20% по этому коду FISIOLUTION20, в планах PRO и BUSINESS ⚠️По любым вопросам и дополнительной информации посетите наш сайт: https://fisiolution.com/
👀Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L
🗣Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr
#пробка #здоровьелет #уши ✅ Следите за нами в наших социальных сетях: 👉🏼TikTok: / fisiolution 👉🏼Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
👉🏼Инстаграм: / fisiolution. . 👉🏼Твиттер: / fisiolution Научные данные, исследования и статьи: Ушная сера (пробка ушной серы). Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/....
По состоянию на 20 марта 2022 г. Динс Е.А. Ушная сера. https://www.uptodate.com/contents/search.
По состоянию на 21 марта 2022 г. Спросите MayoExpert. Серная пробка. Клиника Мэйо; 2022. Шварц С.Р. и др. Клинические рекомендации (обновление): Ушная сера (ушная сера). Отоларингология — хирургия головы и шеи. 2017 год; дои: 10.1177/0194599816671491 МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Вся информация, контент и материалы в этом видео или на веб-сайте предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для замены медицинской консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг. Пожалуйста, не используйте этот контент вместо лечения и советов, предоставленных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем делать что-либо из этого контента. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и ограждать компанию Fisiolution (и ее представителей) от любых проблем, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникающих в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Fisiolution не несет ответственности за точность или пригодность этого контента. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭТОГО СОДЕРЖИМОГО НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. - ОТСТАВКА ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ - Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.
