Избавляемся от брылей! Приемы волшебного самомассажа лица! Восстанавливаем лицо данное нам природой!

Привет! Меня зовут Катя, я специалист по осанке! 👋 Я мама троих детей, мне 40 лет. 😉 Я люблю заниматься собой, массажем лица, и другими уходовыми процедурами. Я верю в то, что можно сохранить молодость своими руками! 🙌 Да, добиваться красоты своим трудом — не самый легкий путь! Но такой путь безопасный и очень приятный! В этом видео представлено несколько миофасциальных техник, которые избавят Вас от брылей. Своими волшебными ручками 👐 мы уберем тонус, растянем зажатые мышцы. Так мы восстановим лицо, которое дано нам природой! Перед началом упражнений не забудьте сделать фотографии “ДО” и “ПОСЛЕ”, так вы зафиксируете результат и поддержите мотивацию! 🤳 Делайте комплекс ежедневно в течении 5 недель для того, чтобы получить видимый результат. 💪 Затем можно через день. Но помните, что эта работа должна быть регулярной! Сделайте этот комплекс своей хорошей привычкой! Годы идут, и с возрастом мышцы все больше приходят в тонус. Их нужно регулярно расслаблять и растягивать! Работайте над собой и оставайтесь молодыми и красивыми! 😘 Мой Инстаграм:   / katiachup   Подписывайтесь на мой телеграмм канал https://t.me/katiachup
00:00 Начало 04:20 Лицевые мышцы. Противопоказания к массажу 07:57 Упражнение 1 щечные мышцы 14:08 Упражнение 2 жевательные мышцы 15:35 Упражнение 3 подбородок 20:00 Упражнение 4 прорабатываем складки в уголках губ 21:55 Упражнение 5 массаж складок в уголках губ 24:44 Упражнение 6 прорабатываем складки в уголках губ 28:00 Упражнение 7 притирание щечных мышц 33:24 Техника буккальный массажа 38:07 Заключение