Пробуди си ја младоста... Тренирај БРЗИНА #119
Што значи Брзина? Кои се механизмите што се инволвираат? Како ни помагаат да си ја одржуваме младоста? Како да ја тренираме? 15% ПОПУСТ кај https://bratot.com/
- со кодот "BK15" Зачлени се за ексклузивни “само-за-членови“ епизоди: / @bajkerot_krosfiterot FRIENDS OF THE PODCAST: https://bestwaysolutions.co/
https://bratot.com/
https://crossfitskopje.com/
Spotify: https://open.spotify.com/show/7IVJVo0...
YouTube: / @bajkerot_krosfiterot Apple: https://tinyurl.com/534a67h4
Instagram: / (00:00) - Во оваа епизода... (01:08) - Одамна сакаме да збориме за ова (02:50) - Некои нови трендови (11:50) - Примерот со 6те 60ки (14:30) - Како Томе гледа на концептот Брзина (30:00) - Кога сме деца природно ни е да “тренираме брзина“ (32:20) - “Линијата во песокот“ (34:50) - Не ја прифаќајте парадигмата за што значи “старост“ (37:50) - Когнитивна младост и колку лесно се запоставуваме (41:40) - Практичен дел. Се' е во намерата (45:45) - Томе личен пример (58:00) - Свесност за сите делови на телото (01:04:00) - Младост, волја, хормони, долговечност *************************************************************************************** Никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на други. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата. *************************************************************************************** bajkerot i krosfiterot podcast, episode, speed is youth, strength, power, force, speed, quality of life, will to live, speed training, бајкерот и кросфитерот подкаст, епизода, брзина е младост, снага, моќност, сила, брзина, квалитет на живот, волја за живот, тренинг за брзина
