Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

Больше пользы в моём канале: https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy
Курс «Здоровая шея» https://ignatievlfk.ru/
Открыть глаза утром, это ещё не проснуться! Весь ваш организм требует зарядки для хорошего начала дня. Это важно не только для профилактики. Заниматься необходимо, когда уже есть различные заболевания. Например, остеохондроз, артроз и т.д. Гимнастика стоя:    • Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к до...   5 чудо-упражнений для пожилых:    • Пять чудо-упражнений для пожилых людей / С...   Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #григорийигнатьевлфк #зарядка #здоровье #упражнения #остеохондроз #болитспина #доктор #лфк #растяжка #гимнастика #утренняягимнастика