Уроки медитации. Самый простой способ доступный каждому.

В этом видео я поделился способом медитации, который доступен абсолютно любому человеку. Разреши себе потратить 5 минут, что длится видео на то, чтобы побыть в настоящем моменте. Для участия в онлайн мероприятиях добавляйся в telegram: https://t.me/+UjStDTauTD92cgKR
Каждую неделю по средам в 20:00 провожу трансляции в telegram. Контакт: https://vk.com/dmtyurin
Сайт: https://www.dmtyurin.org/
youtube:    / @dmtyurin_   #медитация #осознанность