Выгорание у программистов | 404: мотивация не найдена
Здравствуйте, мои дорогие! Меня, в последнее время, на карьерных консультациях всё чаще спрашивают про эмоциональное выгорание. Тут о чём поговорить. Меня всё ещё зовут Сергей Немчинский, и мы обсуждаем эмоциональное выгорание! ❤️ Присоединяйтесь к этому каналу / @nemchynskyi Регистрируйтесь на наши новинки👇🏻👇🏻👇🏻 🤖Python tools - https://go.foxminded.ua/4i9Yzds
💔Python FastAPI - https://go.foxminded.ua/3GfAtk3
Друзья, хочу пригласить вас на новый поток моего курса Enterprise Patterns! Если вы уже опытный разработчик, но чувствуете, что пора двигаться дальше — становиться экспертом, прокачивать хард-скиллы и разбираться в сложных архитектурных решениях, этот курс именно для вас. Формат следующий: 🔹 Предзаписанные лекции, 🔹 6 вебинаров со мной (живое общение, разбор реальных кейсов), 🔹 Проверка заданий, 🔹 Нетворкинг — вы будете учиться в крутом комьюнити разработчиков. Сейчас действует скидка -30% для ранних пташек! До 24 апреля можно вписаться на курс по сниженной цене. Если хотите не просто писать код, а строить мощную архитектуру — присоединяйтесь - https://go.foxminded.ua/4jnu04O
🆕Кодерский навигатор: Курс по выбору языка программирования в 2025 - https://go.foxminded.ua/4jvG0lb
📚 Стартовые курсы (теоретическая база перед менторингом): 👉JAVA Start - https://go.foxminded.ua/3Ef2ojA
👉JAVA Tools - https://go.foxminded.ua/4jvG58t
👉PYTHON Start - https://go.foxminded.ua/4i6zznv
👉C# START - https://go.foxminded.ua/3GgNf1G
👉С++ Start - https://go.foxminded.ua/4ik2cOc
👉Swift Start - https://go.foxminded.ua/42qWfJl
👉JS Start - https://go.foxminded.ua/3G3Mf0W
📚 Менторинг: 👉JAVA - https://go.foxminded.ua/43GzLGp
👉PYTHON - https://go.foxminded.ua/4iaOGfs
👉C#/.NET - https://go.foxminded.ua/4isdfVD
👉ANDROID - https://go.foxminded.ua/4j3WjWw
👉FRONT-END (ANGULAR, REACT, Vue.js) - https://go.foxminded.ua/4jnubgz
👉SALESFORCE Developer - https://go.foxminded.ua/43GCmQG
👉UI/UX дизайн - https://go.foxminded.ua/3EgXK4G
👉Unreal Engine - https://go.foxminded.ua/423KcCG
👉QA Automation - https://go.foxminded.ua/3R6QZVY
👉IOS разработка - https://go.foxminded.ua/3G0P2bj
👉PHP - https://go.foxminded.ua/4ieXbpX
👉Unity - https://go.foxminded.ua/3EgXNgS
👉NODE.JS - https://go.foxminded.ua/4j7RsDC
👉GOLANG - https://go.foxminded.ua/4lpLteV
👉DevOps - https://go.foxminded.ua/4254s6V
👉Обучение на проекте - https://go.foxminded.ua/4jjjpIm
Вы можете стать спонсором канала и получать плюшки - / @nemchynskyi ❤ FoxmindEd в Instagram: / foxminded.ua 🎓Продвинутые курсы для состоявшихся девелоперов: 👉Enterprise patterns - https://go.foxminded.ua/4jnu04O
👉GRASP and GoF Design patterns - https://go.foxminded.ua/3XUBQL7
👉C# NEXT - https://go.foxminded.ua/42mnB35
👉Unit testing Java - https://go.foxminded.ua/3XOi9oo
👉Алгоритмы и структуры данных - https://go.foxminded.ua/4j3j90c
🔧 Пробное техническое собеседование со специалистом уровня Senior Developer/ Team Leader - https://go.foxminded.ua/44h3tSu
👔 Карьерная консультация с Сергеем Немчинским - https://go.foxminded.ua/3E24NhH
✋Будем на связи: ● Facebook: / foxmindedco ● Instagram: / foxminded.ua ● Telegram: https://t.me/nemchinskiyOnBusiness
● Почта для деловых запросов: youtube@foxminded.ua Підписуйтесь на наш україномовний канал - / @serhiinemchynskyi Навигация: 00:00 - В этом видео 00:45 - Курс Enterpise Patterns 01:28 - Что такое выгорание: определение и суть 04:00 - Основные характеристики выгорания 06:12 - Выгорание - отличия от усталости и депрессии 13:18 - Как начать работать с выгоранием 21:00 - Выстраивание баланса 21:26 - Управление временем 23:21 - Создание границ 25:13 - Физическое здоровье 27:28 - Эмоциональное благополучие 29:45 - Профессиональное развитие #nemchinskiy
