101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманий

Совсем недавно мы с Настей посетили второй открытый кубок Москвы по многоборью ГТО и приняли участие в шоу "Иду на Рекорд". В дисциплине "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа". Для нас это была очередная возможность выступить перед главным стартом года ( игры гто в декабре месяце), результат считаю отличным, учитывая тот факт, что год назад такое же количество повторений мы выполняли за 4 минуты. #отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте https://vk.com/gto_cump
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой https://vk.com/market-223436591?w=pro...
Разминка перед тренировкой