ИЛИ ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ ЭМОЦИЯМИ, ИЛИ ОНИ УПРАВЛЯЮТ ТОБОЙ. 8 ПРАВИЛ СТОИКА

Жизнь — это не прогулка. Это поле боя. И однажды она ударит. В тот момент у тебя будет только два варианта: сломаться или стать сильнее. Эмоциональная устойчивость — не врождённый дар. Это то, что выковывается в огне трудностей и сознательного выбора. Это видео — не философская разминка. Это инструкция к действию. Здесь — 8 принципов стоицизма, которые станут твоими щитом и мечом. Ты узнаешь, как: – отпускать то, что не можешь контролировать, – превращать боль в силу, – обрести контроль над собой, когда мир теряет его.