Как выйти из КРИЗИСА и не потерять себя

"я в кризисе и потеряла всякий смысл делать то, что я делаю" - фраза, которую часто слышу сейчас на Коуч-сессиях, и что говорить - сейчас я тоже прохожу некий кризис в своей жизни, вернувшись из жизни в эмиграции в Казахстан. В этом видео: про 5 кризисных эмоциональных ям, в которые мы впадаем как внутренний кризис влияет на нашу жизнь, отношения и деньги Как выходить из кризиса так, чтобы не потерять себя, а вернуть энергию, силы и желание жить! таймкоды: 0:00 — Когда всё теряет смысл 2:34 — Как кризис влияет на мышление, тело и решения 5:22 — Яма 1: Чувство вины, «я должна, но не справляюсь» 7:11 — Как выйти из вины и перестать жить с долгом на плечах 8:29 — Яма 2: Страх изменений, «я знаю, что пора, но тяну» 13:08 — Выход: решиться на новое, даже если страшно 13:26 — Яма 3: Низкая самооценка, «я недостойна успехов» 16:22 — Выход: вспомнить свою силу 18:31 — Яма 4: Я великий — я ничтожество, качели, которые выматывают 21:56 — Выход: успокоить эго и вернуться в опору на себя 23:53 — Яма 5: Отшельник, «никто не понимает, проще уйти» 26:41 — Выход: вернуть контакт с людьми 28:33 — Как кризис может стать началом чего-то большого ссылка на сессию диагностики - https://aigerimbulanay.kz