Бюджетное меню на рабочую неделю! Простые вкусные блюда на завтрак, обед и ужин! Разнообразное меню!
#заготовкаедынанеделю #бюджетноеменюнанеделю #экономныеблюдадлясемьи #заготовкаедынанеделю Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram https://web.telegram.org/z/#-1760109577
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") Другие варианты " Бюджетного меню на неделю": • БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ! Завтраки,обеды,у... • Меню на неделю. Готовое, разнообразное мен... • БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!Вкусные и разнооб... • Бюджетное меню на неделю! Завтраки, обеды,... • Бюджетное меню на неделю! Готовлю вкусно, ... • Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорог... Меню на рабочую неделю: Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram https://web.telegram.org/z/#-1760109577
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") Понедельник: Завтрак – сырники с начинкой! 400 гр творога 2 яйца Щепотка соли 1ст.лож. сахара Мука сколько возьмет тесто Повидло для начинки Обед – суп с шампиньонами сливочный с выпечкой из слоеного теста! Ужин - жаркое с говядиной в горшочках! Вторник: Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли + шоколад + чай! Паштет из фасоли: Фасоль красная 1 банка 2 яйца отварных Сыр Фета (можно плавленые сырки) 100 гр Лук репчатый пассированный (2 луковицы) Перец молотый + сухой чеснок + лимонный сок 1 ст.лож. + оливковое ( растительное) масло 1 ст.лож. Измельчить в блендере. Храниться в холодильнике до 1 недели. Обед - суп (приготовленный в понедельник) Ужин – Шаурма по-домашнему! Лепешки Капуста + лук + помидор + огурец Куриная грудка + устричный соус+чеснок+масло растительное+специя для курицы+зеленый лук сушеный Соус = сметана+майонез+горчица+кетчуп+чеснок+соль Среда: Завтрак – Лепешка с начинкой + хурма +кофе! Лепешка + яйца + помидор + мясо + сыр Обед – зеленый суп со щавелем! Ужин – Лобио! Фасоль отварить до готовности и размять Лук репчатый пассировать + чеснок + томаты + хмели-сунели+кориандр+перец черный молотый Орехи грецкие измельченные 50-70 гр Кинза по вкусу. Четверг: Завтрак – каша овсяная на молоке с ягодным пюре + бутерброд с икрой + чай ромашковый! Обед - суп зеленый (приготовленный в среду) Ужин – картошка на луковой подушке с маринованным цыпленком, запеченная в духовке! Маринад для цыпленка = устричный соус+масло растительное+ соль+чеснок+паприка сладкая+мед Картофель полуотварной ( 10 минут после закипания). Запекать блюдо при 180 гр 40-50 мин. Пятница: Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли + банан + кофе! Обед – суп со щавелем (приготовленный в среду) Ужин – цыпленок в маринаде запеченный с картофелем ( приготовленный в четверг) Приятного аппетита!
