Как исправить ЛОРДОЗ | Виноваты мышцы? | Научные исследования

Онлайн-курсы и лекции Школы Епифанова - https://epifanov.online/
Боль в коленях, в пояснице, в паховой области часто связывают с наличием лордоза. Как выглядит наклон таза: ослабляется передняя стенка живота, становится растянутой, живот вываливается вперед; ягодицы тоже висят. Лордоз непременно все хотят исправить, представляя его источником почти всех бед со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Давайте разбираться, так ли это на самом деле. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:37 Наклон таза вызывает лордоз: как это выглядит 01:54 Исследование: взаимосвязь лордоза с укорочением сгибателей бедра 03:09 Исследование: взаимосвязь лордоза с прямой мышцей живота 04:09 Исследование: взаимосвязь лордоза и боли в спине 05:27 А есть ли упражнение, которое может исправить лордоз? 07:01 С чего начать, если вы хотите заняться своим лордозом? Клиники доктора Епифанова Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=y....
Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса клиник доктора Епифанова: г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1 г. Москва, ул. Гиляровского, 39 стр.1 г. Санкт-Петербург: ул. Рубинштейна, 36 г. Самара, ул. Владимирская, 1А г. Грозный, ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37 г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888 Клиника Ткачева в Москве: сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: +7 499 11 06 222 Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov?share_...
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*:   / doktorepifanov   — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #больвпояснице #больвспине #лордоз #кифозпозвоночника #болитспина