Практика Тонглен и Метта-медитация (запись эфира)

Вот как проходят ежесубботние открытые эфиры в ТГ канале Yogacure ( https://t.me/yogacure
) c практиками Тонглен и Метта-медитации. Через эту ежесубботнюю работу мы капля за каплей делаем вклад в МИР, создавая мир, умиротворение, внутри себя. Говоря «ДА» всему опыту, который приходит в нашу жизнь, принимая БОЛЬ как приглашение в БОЛЬшее, а не воюя с ней (через вытеснение, подавление, избежание, обесценивание, жалость, борьбу и тп). Присоединяйтесь! Больше практик и знаний о повышении качества жизни в телеграмм канале психосоматического йогатерапевта Юлии Форд https://t.me/yogacure