КАК ВЫЙТИ ИЗ НАРЦИССИЧЕСКОГО МОРОКА?

КАК ВЫЙТИ ИЗ НАРЦИССИЧЕСКОГО МОРОКА? Это канал для эмпатов и тех, кто оказался в токсичных отношениях и хочет не просто «понять нарцисса», а вернуть себе жизнь. Я — Юлия, автор трёх каналов о нарциссизме. Здесь мы собираем себя заново: эмоции, границы, ритуалы, новые смыслы. Почему это важно: выйти физически проще, чем отпустить внутренне. Обиды, надежды, «качели», слежка за соцсетями бывшего — всё это держит вас в прошлом. Здесь — практики и вопросы, которые помогают закрыть открытые вкладки и перестать врать себе. Для кого выпуск: для тех, кто был утилизирован или ушёл сам; для начинающих путь восстановления и тех, кто застрял на «эмоциональных качелях»; для эмпатов, которым нужен пошаговый план без мистики и «кармы». ---------------- Что внутри ------------------------- разбор эмоций и чувств эмпатов (как распознать и прожить); токсичные паттерны и «наследство» после отношений; упражнения для самостоятельной работы и вопросы к себе; новые ритуалы, которые возвращают опору; обзоры фильмов/книг по теме; акцент не на нарциссах, а на тебе и твоих потребностях. #восстаановлениепсленарцисса, #нрл, #восстновлениепослетоксичныхотношений, #токсичныеотношения, #жизньпосленарцисса, #эмпат, #восстановлениеэнергии #восстановлениепсихики,