Пожилые Ешьте ЭТИ 4 Вареных Овоща чтобы Восстановить ваши Глаза Пока вы Спите

Пожилые Ешьте ЭТИ 4 Вареных Овоща чтобы Восстановить ваши Глаза Пока вы Спите Description: Откройте для себя 4 обычных овоща которые исследователи Гарварда обнаружили могут регенерировать ткань сетчатки и восстанавливать зрение у людей старше 60 лет. Эти простые кухонные ингредиенты при правильном приготовлении активируют естественную систему восстановления зрения вашего тела во время сна. Семьдесят восемь процентов взрослых старше 60 испытывают ухудшение зрения но новые исследования показывают что специфические овощи содержащие каротиноиды и антиоксиданты могут увеличить активность восстановления сетчатки на 47% во время сна. Изучите точные методы приготовления и вечернее время которые максимизируют усвоение питательных веществ для оптимального здоровья глаз. Представленные овощи: кабачок для гидратации сетчатки брокколи для уменьшения воспаления капуста для защиты макулы и морковь для улучшения ночного зрения. Каждый требует специфических техник приготовления чтобы высвободить восстанавливающие зрение соединения которые разрушаются при неправильном приготовлении. Полный протокол Чаши Восстановления Зрения включает методы приготовления оптимальное время и науку о том почему вечернее потребление максимизирует ночное восстановление зрения.