11 сентября 2025 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Сурья Намаскара. Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Сурья Намаскара. Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.