ПОДКАСТ ПОДРУГ/ Пауэрлифтинг& Бодибилдинг

Всем привет, меня зовут Катя! Я живу в Санкт-Петербурге и снимаю видео про спорт и свою жизнь в целом. Это видео посвящено двум прекрасным силовым видам спорта: пауэрлифтингу и бодибилдингу. Моя подруга подробно расскажет про несколько своих подготовок к соревнованиям по фитнес-бикини. А потом мы с ней вместе обсудим влияние таких видов спорта на женский организм в целом. Обязательно подписывайтесь на наши соцсети ⬇️ Приятного просмотра! ❤️ Мои соцсети: Страница ВКонтакте — https://vk.com/katemyway
(Овсянникова Екатерина) Телеграм канал — https://t.me/katemyway37
(Екатерина на на) Инстаграм* (*МЕТА — признана экстримистской организацией на территории РФ) — https://www.instagram.com/katya_ovsya...
Соцсети Юли: https://t.me/mkrnkva_julia
— телеграм канал https://www.instagram.com/mini_juli_2...
— инстаграм Инстаграм Саши Слеповой: https://www.instagram.com/alastriona....
Таймкоды: 0:00 — вступление 1:25 — про наши пути 14:54 — подготовка Юли 24:09 — набор массы 30:00— про наше знакомство 34:44 — Чемпионат Санкт-Петербурга 39:40 — максимальные углеводы 44:10 — Стресс 45:07 — ментальное здоровье на сушке 51:10 — план соревнований на год 1:00:30 — результаты Юли 1:01:02 — пахать, пахать, пахать 1:01:50 — про необъективность оценивания 1:03:00 — образ на сцене 1:07:00 — ВЕСОГОНКА и ПОДВОДКА