Как за 10 минут приготовить лук порей! Бюджетное блюдо для здоровья и идеальной фигуры!
Блюдо из лука порей! _________________________________________________ Всего 10минут и готово полезное, вкусное низкокаллорийное блюдо для здоровья и идеальной фигуры. Лук порей содержит витамины группы В, витамин С, большое количество калия, а также фосфор, кальций, магний, натрий. Лук порей полезен при нарушениях пищеварения, при повышенном давлении, при заболеваниях глаз, артрите и подагре. Ваша благодарность за мою работу и развитие канала: 💰PayPal: ssvganna@gmail.com РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Колобки под шубкой: • «КОЛОБКИ ПОД ШУБКОЙ» Как приготовить НЕОБЫ... Кролик с меду: • ОБАЛДЕТЬ, КАК ВКУСНО!!! КРОЛИК В МЕДУ В ДУ... Рецепт: лук порей 500г лук репчатый 3шт морковь 2-3шт растительное масло 2-3ст.л. (для обжарки) -соль и перец по-вкусу аджика 1ст.л. томатный соус 2ст.л. кунжут 1ч.л. (для посыпки) Овощи крупно порезать. Тушить 10 минут на растительном масле, в конце добавить соль, перец, аджику и томатный соус. Приятного аппетита! Будьте всегда здоровы и счастливы! !!!Приятного аппетита друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Оцените видео! Это хорошо и важно для развития канала! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам это несложно, а я буду очень рада! Подпишитесь на / @v21v Уже подписаны? ▶ Включите звонок, чтобы быть в курсе новых видео!!! Ваша благодарность за мою работу и развитие канала: Подписывайтесь на мой второй канал: Просто вкусно Lite / @lite1079 ★ Давай дружить: Instagram: / vkus21veka Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
*************************************************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Из кабачков: • Консервация на зиму Из творога: • Из творога Сладости: десерты, торты, печенье, пироги https://bit.ly/2Y6ZgO5
Выпечка https://bit.ly/3ocaQCj
Завтраки https://bit.ly/3obKO1N
Рыбные блюда https://bit.ly/3qNS2uS
Мясные блюда https://bit.ly/3o8XLJL
Салаты https://bit.ly/3iFV5T1
Блины, сырники https://bit.ly/3c2bXC0
Соления https://bit.ly/3c2K10H
Первые блюда: https://bit.ly/3nNmvHp
Закуски: https://bit.ly/366GF9a
Праздничный стол https://bit.ly/365dovN
********************************************** #вкус21века #лукпорей #блюдоизлукапорей #какприготовитьлукпорей #бюджетно #бюджетноеблюдо #изовощей #овощноеблюдо #быстроеда #быстрозавтрак #за5минут #за10минут #приготовить #вкусныйрецепт #хочуесть #похудеть #едабыстро #готовитьбыстро #рецептыназавтрак #лучшийрецепт #вкуснопростодоступно #вкусно #необычныйрецепт
