Отчего болят ваши суставы: от бега до огорода. Ортопед Андрей Сиденков

Бег – самый травмоопасный вид спорта? Какие травмы чаще встречаются у тех, кто занимается футболом, баскетболом, велоспортом, триатлоном, сноубордом, йогой и плаванием? Какие заболевания опорно-двигательного аппарата ждут каждого человека? Что реально вредит коленям, к каким симптомам нужно прислушиваться и как пробежать марафон без травм, в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказал ортопед, спортивный врач и травматолог Андрей Сиденков. Также поговорили про растяжку, коллаген, тейпы, обезболивающие, первую помощь, пункции в суставы и травмах, которые можно получить у себя в огороде. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Андрей Сиденков в tg https://t.me/Doc_Joint
=== Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list....
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
=== Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru