Ваш мозг вам врет. Вот доказательства

Наш мозг из-за стремления экономить энергию постоянно заманивает нас в ловушки когнитивных искажений, что приводит к необоснованным страхам, срывам планов и излишней самоуверенности. Чтобы вернуть себе контроль, необходимо научиться распознавать эти уловки и применять осознанные техники, становясь не рабом своих мыслей, а их наблюдателем и руководителем.