Сними стресс и тревожность за 7 минут/ Дыхание для спокойствия и внутреннего баланса

Все, что нужно, когда плохо и нет спокойствия - это подышать. Сегодняшняя дыхательная практика (пранаяма) подойдет всем, кто испытывает тревожность и стресс. ❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь: https://yogactivelife.ru/