ДОКТОР PRO: ТОНКОСТИ ЖЕНСКОГО МОЗГА
Почему мозг женщин и мужчин различается? Как женщине справится со стрессом и не застрять в нем надолго? Практические советы – что делать при стрессе? Почему мужчины не воспринимают женскую истерику? В пятом выпуске Доктор PRO известный невролог Анна Прохорова расскажет о тонкостях женского мозга и как женщине взять контроль над стрессом. В этом выпуске вы узнаете: Чем женский мозг отличается от мужского? Почему женщинам так важно общение? Почему женский мозг по-другому реагируют на стресс? Почему женщины склонны застревать в стрессе надолго? Как помочь женскому мозгу выйти из стресса? Как контролировать стресс и успокаиваться? Четыре способа воздействия на стресс, подтвержденные клиническими исследованиями В подкаст-формате Доктор PRO слушайте на всех платформах - https://we.fo/1516227649?p=page
00:38 Различия мужского и женского мозга. Развитие мужского эмбриона – что происходит на 8й неделе после зачатия 01:07 Развитие женского эмбриона и почему женщинам так важно общение 01:32 Наше выживание зависит от способности мозга распознавать опасность. Когнитивное искажение у женщин и почему женщины склонны «застревать» в стрессе 02:16 Дело в лимбической системе женского мозга – она делает женщин более чувствительными к стрессу и чувству утраты контроля 02:58 Реакция мозга на стресс у мужчин и женщин различна. 03:39 Что делать, если у вас стресс, а рядом не подруги, а муж? 03:50 Первое действие женщин при стрессе, когда рядом ваш партнер 04:03 Второе, что женщина должна сделать при стрессе 04:22 Вероятность глубокой депрессию в два раза выше у женщины, чем у мужчины 05:14 Как контролировать стресс и успокаиваться? 05:59 Есть четыре способа воздействия на стресс, подтвержденные клиническими исследованиями 06:11 Первый способ. Отдых, позитив, мотивация – почему это важно для мозга 06:41 Практикуемся – что нужно делать 07:06 Второй способ. Утренняя практика благодарности 07:26 Практикуемся – что нужно делать 07:42 Третий способ. Осознанное присутствие 08:26 Практикуемся – что нужно делать 08:56 Четвертый способ. Фокусируйтесь на доброте 09:33 Практикуемся – что нужно делать 10:16 Благодарность за вашу активность и ответы на самые яркие вопросы 10:42 Будет ли выпуск про детей? 10:59 Как воспитывать подростков? 11:29 Немного о подростках – это не подросшие дети, а личности 12:45 Мозг и ожирение. Есть ли взаимосвязь? 13:40 Почему мужчины не воспринимают свою половинку, когда у нее истерика или стресс 15:10 Помогают ли слезы во время стресса? 16:30 Почему во время стресса хочется есть? 18:03 О чем будет шестой выпуск СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ В АУДИО-ФОРМАТЕ ВСЕХ ВЫПУСКОВ ДОКТОРА PRO https://we.fo/1516227649
ВНИМАНИЕ! ВО ВРЕМЯ ПРЕМЬЕРЫ ДОКТОР В ПРЯМОМ ЭФИРЕ БУДЕТ ОТВЕЧАТЬ НА ВАШИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ. НА ОСТАВШИЕСЯ ВОПРОСЫ АННА ОТВЕТИТ В БЛИЖАЙШИХ ВЫПУСКАХ - ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ 🔔, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЙ ВЫПУСК. Анна Прохорова – врач-невролог, доктор медицинских наук, член Европейского общества детских неврологов, а также Европейской организации по борьбе с инсультом, Международной лиги по борьбе с эпилепсией и Ассоциации психологов Узбекистана. Кўрсатувнинг ўзбек тилидаги матнли таржимасини бу ерда кўришингиз мумкин: https://bit.ly/3g1XrbS
Социальные сети Доктора Прохоровой: https://t.me/neuronote
/ annaprohorova https://www.facebook.com/profile.php?...
