От фитнес-бикини к осознанному питанию: техника приседаний, френч-тост, пп-кесадилья, отчет по форме

Всем привет❤️ Разобрала свои ошибки в старом видео с приседаниями, приготовила вместе с вами френч-тост и пп-кесадилью, как обычно, показала весь рацион за день и даже встала на каблуки впервые за 3 месяца. Комментарии, подписки, лайки, и приятного вам просмотра🙌🏻 Inst: @alinarai.fit