Как подъём в 5:00
Приветствую вас, развивающиеся и познающие друзья. Если вы еще не просыпаетесь в 5:00 утра - это видео для вас! Здесь мы поговорим о том, почему так важно просыпаться рано утром и какую пользу вам принесет ранний подъем. Рассмотрим этот вопрос с эволюционной точки зрения. Почему любое развитие требует преодоление дискомфорта и многое другое будет затронуто в данном ролике. Ссылка на PATREON: / meta_human Карточка для жителей Украины: 4731219612960132 Крипто кошелек MetaMask (ETH): 0x339822c0Be7CD74Aa64950c65aF08BFd6282b9A3 Все, кто хочет финансово поддержать ⬆️ Личное общение: https://t.me/Meta_Human_Universe
Таймкоды к видео: 00:00 – Эпиграф 01:33 – Важность раннего подъема 02:04 – Важность выживания в контексте эволюции 04:36 – Сильные продолжали развитие, слабые – умирали 06:28 – Мы живем в лучшее время! 07:20 – Мы научились обманывать эволюцию 09:10 – Как изменились условия жизни в современном мире 10:30 – Почему человек стал слаб и как стать сильнее? 12:15 – Почему нужно вставать в 5:00 утра? 13:50 – Что такое удача и к кому она приходит? 14:49 – Почему вам сложно просыпаться рано утром? 17:27 – Почему у меня длинные видео? 18:28 – Польза мелатонина 19:41 – Почему мы спим 8 и более часов 21:00 – Записывайтесь в марафон, познающие друзья 21:44 – Хитрый кортизол и другие проблемы с гормонами 24:10 – Не обманывайте эволюцию 25:18 – Больше тестостерона и гормона роста 26:06 – Утром активна гуна благости (саттва гуна) 27:36 – Что будет, если проснуться поздно 28:30 – Не нужно сериальчик перед сном, пожалуйста 29:35 – Что даст вам ранний подъем 30:48 – Как у меня хватает времени на всё? 32:00 – Обязательно нужно понимать вашу цель 32:31 – Завершение #пробуждение #раннийподъем #утро
