Хранене и тренировки при ревматоиден артрит – SBS Livecast 149

🦴 Може ли движението да помогне при артрит? В епизод 149 на SBS Livecast говорим за ролята на храненето и тренировките при ревматоиден артрит. Какво показва науката? Кои храни помагат? И как да тренираш, без да влошиш състоянието си? 💡 Практични насоки, научни факти и съвети за по-добър живот — дори с хронично заболяване. 0:00 Въведение в темата 2:32 Симптоми на ревматоидния артрит 7:12 Последици от ревматоидния артрит 11:28 Причини за отключване на състоянието 15:52 Лечение на ревматоиден артрит 22:52 Ролята на храненето 32:41 Хранителни съставки и ревматоиден артрит 42:21 Значение на тренировките 49:08 Препоръки за тренировки 1:06:05 Заключителни мисли и обобщение Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (  / strongbysciencebulgaria  ) на 15.08.2024 --- Ще ни намериш и в: Instagram   / strongbyscience_bulgaria   Facebook   / strongbysciencebulgaria   Нашия сайт https://strongby.science/