ЭТОТ фрукт УВЕЛИЧИВАЕТ риск ИНСУЛЬТА за одну ночь Доктор Сандра Перейра

#здоровьепосле60 #овсянка #здоровоепитание Этот фрукт способен увеличить риск инсульта всего за одну ночь — предупреждает доктор Сандра Перейра. В сегодняшнем видео мы подробно разберём 10 наиболее распространённых ошибок, которые многие допускают при употреблении овсянки — и почему даже такие, на первый взгляд, невинные привычки могут вредить вашему здоровью и мешать поддерживать фигуру. От неправильно подобранных добавок до неудачных способов приготовления — даже, казалось бы, мелкие детали способны превратить этот «суперфуд» в источник проблем для организма. 👉 Не позволяйте банальным ошибкам лишать вас всей пользы овсянки! Смотрите до конца, чтобы услышать рекомендации экспертов и простые, но эффективные лайфхаки, которые помогут получать максимум энергии, контролировать вес и укреплять общее самочувствие. #здоровьепосле60 #овсянка #здоровоепитание