Линейная периодизация. 1 часть. Для новичков.

Что такое линейная перидоизация? Как делать прогрессию новичку? Как долго использовать линейную периодизацию? Скачайте мою книгу (бесплатно) "FAQ по фитнесу и бодибилдингу": http://www.artembrazgovsky.ru/optin/o...
Подписка на канал (так вы не пропустите новые видео): http://www.youtube.com/subscription_c...
Мой блог (там просто МОРЕ контента): http://artembrazgovsky.ru
Нравится видео? Подписывайтесь на канал! И ставьте лайки :) Артем