Функциональный гиревой комплекс "Триатлон"

Мы любим комплексы, потому что они хорошо развивают: ✔️ умение работать под нагрузкой ✔️ восстанавливаться ✔️ и снова выходить на максимум 💪 На видео ребята выполняют комплекс «Триатлон», который объединяет три классических соревновательных упражнения: 🏋️‍♂️ Толчок — ДЦ — Рывок. В основе комплекса лежит принцип чередования нагрузок и постепенного увеличения интенсивности.