Худеть на таком рационе одно удовольствие!! Что готовить каждый день на кето/low carb #кеторецепты
Вкусный ягодный кето-лимонад без сахара • Как приготовить лимонад без сахара // кето... Low carb окрошка! Большая подборка летних супов для жаркой погоды • Большая Подборка Холодных Летних Супов / Б... Кето заливной пирог с грибами • ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ без пшеничной мук... ТОП 10 овощей для кето диеты • ТОП 10 ОВОЩЕЙ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ // ЧТО ГОТОВИ... Как и зачем считать калории. Кето-меню на 3 дня с КБЖУ • КЕТО МЕНЮ НА 3 ДНЯ С КБЖУ / КАК СЧИТАТЬ КА... Готовим масло ГХИ в домашних условиях • ЧУДО-ПРОДУКТ или ПРОСТО ЖИР? ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙ... Вред и польза льняной муки. Хлеб из льняной муки • КЕТО-ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ // ПОЛЬЗА И ВРЕД... Польза и вред шпината. 2 рецепта пирогов со шпинатом • ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПИНАТА // 2 РЕЦЕПТА КЕТО-ПИ... Низкоуглеводная уха. У меня получилось три большие порции набор семги для ухи 1/2 луковицы для бульона перец горошком, лавровый лист, соль любая жирная рыба (у меня 250 гр лосося и кусочек палтуса) 30-40 гр моркови 80 гр лука порея 130-150 гр капусты кольраби свежая зелень (лук, укроп) Запеченные рулетики из фарша в ветчине 600 гр фарша 1 небольшая луковица 1/2 цукини свежая зелень (что есть: кинза, петрушка, базилик) соль, перец, сушеный чеснок, сладкая паприка, специи для мяса 220-250 гр ветчины, нарезанной на тонкие и желательно широкие слайсы 1/2 луковицы 1/2 ст.л. томатной пасты 2-3 зубчика чеснока 400 гр протертых томатов сушеные травы (орегано, базилик) соль, черный перец 3 ч.л. сахарозаменителя (или больше, по вкусу) при желании можно добавить острую паприку 150 гр жирной сметаны твердый сыр зелень для украшения Запекать в духовке при температуре 180-190 градусов 30 минут. Приятного аппетита!! #кеторецепты #кетодиета #рецептыдлякетодиеты #кето #кеторацион #кетоменю #моеменюнакето #чтояемнакето #чтояемнакетодиете #худеемвкусно #ешьихудей #кетокухня #кетоужин #кетообед #кетоуха #кетосалат #низкоуглеводное_питание #нуп #безуглеводов #здоровоепитание #здороваяеда #рецептынакаждыйдень #чтоготовитьнакето #чтоприготовить #ПП #емэтоихудею #стакимменюяпохудела #чтосъестьчтобыпохудеть
