Арықтататын нан 🤩 Чечевицадан 2 түрлі рецепт. Пайдалы, диеталық НАН 🥖

1 рецепт: Красная чечевица – 120 г Яйцо – 1 шт. Сметана– 2 ст. ложки Соль – 0,5 ч. ложки Разрыхлитель– 0,5 ч. ложки Красную чечевицу замочить на ночь в воде в два раза больше её объёма. Утром слить воду, промыть, снова слить воду и добавить все ингредиенты. Пробить в блендере. Выложить в любую форму и выпекать. Я выпекала в духовке при 180 градусах 60 минут. Вы смотрите по своей духовке. 2 рецепт: Ингредиенты: • Чечевица – 250 г • Вода – 100 мл • Соль – 0,5 ч. л. • Разрыхлитель – 1 ч. л. • Псиллиум – 2 ст. л. • Рисовая мука – 2 ст. л. (если масса получится жидковатой, добавьте ещё 1 ст. л.) Приготовление: Сначала замачиваем чечевицу на ночь. Утром хорошо промываем и перекладываем в блендер. Добавляем воду, соль и всё вместе измельчаем до однородной массы. Затем переливаем в миску, всыпаем псиллиум, рисовую муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто для хлеба и выпекаем. #дұрыстамақтану #ппнан #безглютена #пп #ппрецепты #ппхлеб