КАПИТАН ГЕРМАН I Как держать физическую форму на яхте: тренировки, зал и бокс на Бали
ВИДЕО 4К: Жизнь на яхте — это не только море, ветер и приключения, но и вызов физической форме. 👉 Подписывайтесь на канал: / @КапитанГЕРМАН В этом видео я рассказываю, как удаётся поддерживать тело в тонусе, живя на лодке. Покажу, куда хожу на силовые тренировки, как совмещаю их с кардио на боксе, и поделюсь личными лайфхаками, которые помогают оставаться в хорошей форме несмотря на ограниченное пространство и нестабильный ритм жизни. Фитнес на Бали, тренажёрные залы, тренировки с весами и настоящие спарринги — всё это в новом выпуске! ТЕЛЕГРАМ Captain German: https://t.me/Captain_German_bot
FACEBOOK: / sergey.german INSTAGRAM: Капитан Герман: / sergiy.german #Индонезия #Бокс #тренажерныйЗал Приятного просмотра. +++++++++++++++++++++++++++++ Канал о кругосветке на яхте Капитан Герман это канал о яхтинге, яхтах, жизни на яхте, про яхты и обо всем, что связано с жизнью на воде, путешествия на яхтах. Что такое парусная яхта, что такое яхтинг в одиночку и много много интересного в видео о яхтах, которые мы постим регулярно на нашем канале о кругосветке яхтсмена Сергея Германа. Так же у нас вы сможете узнать о ремонте яхты своими руками, сервисе яхты, об устройстве узлов и элементов на парусной лодке... +++++++++++++++++++++++++++++ Больше видео сгруппированных по темам вы можете найти в наших плей листах: МАРИНЫ И ЯКОРНЫЕ СТОЯНКИ • Марины и якорные стоянки мира ЯХТИНГ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ • Яхтинг в Вопросах и ответах | Капитан ГЕРМАН ИНТЕРВЬЮ С ЯХТСМЕНАМИ • Интервью с яхтсменами, морские истории, дн... ПЕШИЙ ТУРИЗМ • Пеший туризм, яхтсмены на берегу, путешест... ЯХТИНГ В ОТКРЫТОМ ОКЕАНЕ • Яхтинг в открытом океане, офшорный яхтинг,... ТЕХНИЧКА • Техничка: ремонты, обслуживание, тюнинг ях... Ну и на последок ВСЕ ВИДЕО В ХРОНОЛОГИЧЕСКОМ ПОРЯДКЕ • Все видео в хронологическом порядке | Капи... Подписывайтесь на наш Youtube канал, Капитан ГЕРМАН.
