Тренировка для подтянутых и сильных рук

Практика состоит из двух комплексов Рекомендую выполнить каждый комплекс 2-4 раза После первого комплекса на экране будет схема тренировки можно сделать скриншот экрана и выполнить самостоятельно,либо перемотать и повторить снова со мной 🙏🏻 Enjoy❤️ #йогабаланс #йогадляпродвинутых #йогадлясилы #йогабаланспонарук #йогабаланспонаг #бакасана #асанабаланс #йогаконцентрация #yogabalance #yogaforstrength #yogaforfocus #bakasana #crowpose #crowposeyoga #armbalanceyoga #standingbalanceyoga #advancedyogapractice #yogaforcorestrength