Какво трябва да знаем за болките в кръста?

В днешният епизод говорим по-общо за тема,която интересува много от нас-болките в кръста. Причината не винаги е една и както ще видите от видеото, може да е в следствие на много различни причини. Когато сме по-запознати с тях, ще знаем кога не трябва да се притесняваме и кога е моментът да се обърнем към кинезитерапевт. 01:24 В какви моменти през денят изпитваме болка? 02:50 От колко време ни боли кръста? 06:50 Болки в кръста в следствие на травма 09:30 Б.к. при липса на мобилност 10:50 Б.к. поради мускулен дисбаланс 12:19 Дискова херния 16:52 Болки в кръста като "ноцебо" ефект 18:35 Червени флагове KNGF протокол за болки в кръста- https://www.kngf2.nl/binaries/content...
Можете да ни слушате и в: Spotify- https://open.spotify.com/show/3scC73Y...
Google podcasts- https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Apple podcasts- https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Stitcher- https://www.stitcher.com/show/barbell...
Нашите социални мрежи: Никсата- https://www.instagram.com/nix_therapy...
Цецо- https://www.instagram.com/tsetso.tsen...