«Якщо я осоромлюсь?» Правда про соціальну тривогу

У цьому відео ми розберемо, що таке соціальна тривога - стан, який відчувають мільйони людей, навіть не підозрюючи про нього. Це більше, ніж просто сором’язливість. Це страх бути оціненим, осоромитися або виглядати “незручно”, який поступово керує життям. Тут ви дізнаєтесь: • як формується соціальна тривога і чому вона має еволюційне коріння; • чим соціальна тривожність відрізняється від розладу; • як цей страх впливає на самооцінку, роботу, стосунки і відчуття себе серед людей. ➡️ Якщо ви хочете не міфи, а реальну підтримку, знайдіть фахівця у моєму психологічному центрі: https://mindspace.center
Я Даниїл Міліковський, психолог, який працює з емоційною регуляцією, самооцінкою і тривожними розладами. У своїх відео я показую психологію без міфів, доказово і доступно.