Упражнения при боли в спине: грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)

Лёгкий комплекс упражнений. Можно применять при боли в пояснице вызванной: защемление седалищного нерва, грыже и протрузии позвоночника, остеохондрозе. Можно сказать другими словами ЛЮМБАГО, Радикулопатия, прострел. После того как прошла острая боль, можно приступать к этому комплексу. Выполнять нужно 1-2 раза в день. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Есть противопоказания. #болитспина #лфк #pain #грыжапозвоночника #григорийигнатьевлфк #backpain #остеохондроз #реабилитация #спина на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/media/id/6182ce...