Ресторативно движение с Ваня Висарионова - епизод 3 "Динамичен офис"

Здравейте, вие сте с поредицата "Ресторативно движение" с Ваня Висарионова, представена от WnessTV и SPORT DEPOT. В епизода "Динамичен офис" Ваня ще ни покаже няколко много ефективни и приятни упражнения, които може да правим, докато седим на стола в офиса. Ще ни покаже също така кои са правилните позиции за седене и как да заставаме в най-оптимална позиция. Ще ви бъде необходима само една въздушна масажираща подложка, която позволява леко да повдигнете бедрата, за да може гръбначният стълб от самосебе си да застане в неутрална позиция. Започваме!😊 Въздушна масажираща подложка👉 http://bit.ly/2Z3UQcR
Още практични и компактни уреди👉 http://bit.ly/2Z0aW39