Почему утренняя солёная вода помогает одним, а других делает больными?

Щепотка соли в стакане воды — простая привычка или опасная ошибка? Почему одни после неё чувствуют прилив сил, а у других — поднимается давление и появляются отёки? Сегодня разбираемся спокойно и по сути: ✅ откуда вообще пошла идея пить воду с солью утром, ✅ что реально происходит в организме, ✅ когда солёная вода помогает, а когда вредна, ✅ какие виды соли безопаснее, ✅ и как понять — подходит ли это именно вам. Без крайностей, модных мифов и страшилок — только логика, наблюдения и простая физиология. А в конце видео — важный вывод, о котором редко говорят даже врачи.