Сильная Поясница и Топовый Пресс за 7 минут БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ

7 Минут для Пресса и Поясницы, отличный воркаут который подойдет в качестве заминки после тренировки или как дополнительная тренировка в дни отдыха для укрепления кора! А еще тренировки на пресс и поясницу очень сильно влияет на прыжок! Поэтому, как говорится - дерзайте! Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность! Мои Соцсети: INSTAGRAM -   / alexzakharov1   TIKTOK -   / alexzakharov1   FACEBOOK -   / alexzakharov11   TWITTER -   / alexzakharov16