Влог из Германии |Сделала сама себе | Кем я была?! | Покупки

Привет! В этом влоге делюсь с вами своим днём: Утром у меня случилось защемление шеи — было не очень весело, но я всё равно решила поснимать день. Мы поехали всей семьёй в магазин, купили продукты, а муж порадовал меня новым подарком — красивой парой обуви 💕 Снимаю просто свою жизнь, как она есть — будни, семья, обычные моменты. В конце влога рассказываю немного о себе: кем я работала раньше, на кого училась, с чего всё началось. Спасибо, что вы со мной! И как бонус — ниже оставляю рецепт вкусных кето-маффинов с черникой, которые я пекла 🫐👇 ⸻ 🧁 Кето-маффины с черникой (на 6 шт.) Ингредиенты: • Миндальная мука — 100 г • Яйца — 2 шт. • Эритрит — 24–36 г (2–3 ст. ложки) • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Сливочное масло (растопленное) — 40 г • Сливки 10–20% — 2 ст. л. • Ванильный экстракт — ½ ч. л. • Щепотка соли • Черника — 50–70 г Приготовление: 1. Взбить яйца с эритритом, добавить масло, сливки и ваниль. 2. Вмешать муку, разрыхлитель и соль. 3. Добавить чернику и аккуратно перемешать. 4. Разложить по формочкам и выпекать при 180°C ~20–25 минут. 5. Остудить и наслаждаться! ✨ КБЖУ на 1 маффин: 165 ккал / 5 г белков / 14 г жиров / ~2,5 г чистых углеводов ⸻ 💌 Спасибо за внимание! Не забудьте подписаться на мой канал, поставить лайк и оставить комментарий — мне очень приятно ваша поддержка 🙏 #влог #маффины #кето #мояжизнь #семейныйвлог #рецепт #будни