Как использовать последние 90 дней, чтобы стать ЕЕ: фиксация квартальных целей

🍂 | Планирование на 4 квартал и забота о себе В этом видеоблоге я делюсь своим реалистичным подходом к перезагрузке на осень и 4 квартал, когда вы чувствуете себя разбитым и у вас нет времени на полную перестройку жизни. Присоединяйтесь ко мне, и я расскажу о своей практичной программе перезагрузки, которая включает обновление шаблонов Notion, возвращение к здоровому питанию, формирование устойчивых тренировочных привычек и поиск способов завершить год с хорошим результатом — и всё это при плотном графике. Я покажу вам: • Как перезагрузить питание без полной перестройки рациона • Простые системные обновления в Notion для оптимизации планирования на 4 квартал • Реалистичные программы упражнений, когда у вас мало времени • Изменение мышления, которое поможет вам сосредоточиться на будущем Если вам сложно найти баланс между продуктивностью и хорошим самочувствием и вы хотите максимально эффективно использовать последние месяцы года, это видео для вас! Контакты: DiakaRMelendez@gmail.com Иисус Навин 1:9 #советыпопродуктивности #планированиеQ4 #видеоблогостилюдей #шаблонпонятий #заботаосебе #сезонныйпереход #балансработажизни #занятыйобразжизни #целеустремленнаяжизнь #советыпоздоровью #творческаясъемка #вдохновениеосенью