Как обрести уверенность, чтобы тебя боялись оппоненты | Ментальный наставник Евгений Каннунников
Программа тренировок спортсменов "Лорд Доминации": https://dominationconcepts.org/tprodu...
инстаграм: / kanunnikov_evgeny телеграм-канал https://t.me/sport_mental
ютюб: / @kanunnikov_evgeny Как обрести уверенность в себе и выйти на новый уровень в спорте? В этом выпуске беседуеv с ментальным наставников Евгением Канунниковым о том, как развить уверенность, побороть страх неудачи и перестать бояться ошибок. Мы говорим о психологии спорта, внутренней мотивации и том, как ментальная подготовка помогает спортсменам побеждать не только физически, но и психологически. Евгений Канунников делится инструментами, которые помогают справиться со страхом, укрепить ментальную устойчивость и стать спортсменом, которого боятся оппоненты. В подкасте обсуждаются темы спортивной психологии, саморазвития и уверенности в себе. Вы узнаете, как побороть неуверенность, избавиться от страха неудачи, повысить мотивацию для спорта и научиться концентрироваться на успехе. Эти советы подойдут не только спортсменам, но и всем, кто стремится развить силу воли, уверенность и психологическую устойчивость. Если вы хотите понять, как работает психология спортсмена и как стать увереннее в любых ситуациях — это видео для вас. 00:00 - анонс конкурса и тизер 00:58 - как поддерживать баланс между фокусом и расслаблением 05:40 - конкретные шаги, как лучшей версией себя 09:56 - позитивные установки помогают? 14:06 - что делать с повторяющимися негативными мыслями 16:54 - рутина и ритуалы топовых спортсменов 19:48 - проблемы мотивационных рутин из интернета 22:59 - заряжаем нервную систему 26:51 - доминация в регулярке, но провал в плей-офф 30:27 - визуализация или медитация: что лучше? 33:16 - как правильно делать трешток и сопротивляться ему 42:11 - как взять под контроль темною сторону личности 45:36 - спортивное альтер эго — на площадке ты один, за полем — другой 47:39 - соцсети: как снизить их негативное влияние 52:58 - внимание от СМИ мешает спортсменам 57:34 - как не упахаться и не выгореть 01:01:51 - всегда ли нужен перфекционизм? 01:06:12 - соцсети Евгения и актуальные проекты 01:07:37 - конкурс от Евгения _________________________ Другие программы тренировок для спортсменов: https://dominationconcepts.org/
_________________________ Соцсети: / iaz.training Телеграм-канал https://t.me/iaz_training
VK https://vk.com/domination_concepts
Блог: https://dominationconcepts.org/blog
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ
