Психотерапия посттравмы (ПТСР). Техники, стабилизация, самопомощь l №6 Психотерапия

Психотерапия при посттравматическом стрессовом расстройстве. При посттравматическом расстройстве часто требуется психотерапия у специалистов. В этом видео описаны методы, которые Вы можете использовать в качестве подготовки для полноценной психотерапии. Методы стабилизации, экспозиция, техника отреагирования и упражнение "трезор". Разделы видео: 00:01 – Приветствие. 01:22 – Почему люди с посттравматическим расстройством редко обращаются за психотерапией? 03:38 – О чем говорит посттравматическое расстройство? 05:48 – Стратегии, которые не помогают. 07:39 – 4-фазная модель (Hanne Hummel) для лечения посттравматического расстройства. 11:25 – Как работает центральная нервная система при ПТСР. 12:34 – Как самостоятельно начать фазу стабилизации? 15:04 – Упражнения на отреагирование. 16:59 – Методы и школы для экспозиции. 17:32 – Цели психотерапевтической работы.